پرشین گرند l عکس بازیگران l دانلود فیلم جدید l دانلود اهنگ جدید

معجون لاغری اسفناج آناناس و انبه

203172245109930979825343205661514677

 

این نوشیدنی طبیعی منبع انرژی بوده و کارایی جسمی و روحی بدن را در طول روز بالا می برد میزان بالای ضد اکسیدان ها و مواد معدنی موجود در این نوشیدنی با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از پیری و نابودی سلول های اندام پیشگیری می کندو همچنین باعث میشود در طول روز احساس سیری داشته باشید و این به کاهش وزن شما کمک میکند.

 

 

مواد لازم
انبه رسیده 1 عدد
اسفناج 60 گرم
آناناس 3 برش
موز رسیده 2 عدد
آووکادو نصف یک عدد
شیر نارگیل 125 میلی لیتر

 

تکنیک تهیه

انبه و آناناس را خرد کنید اسفناج را با دقت بشویید و موزها را نیز خرد کنید . مواد را داخل میکسر بریزید و نصف آوکادوی پوست کنده و شیرنارگیل را نیز به آن اضافه کنید.تمام مواد را به مدت چند دقیقه میکس کنید تا یکدست شود . این نوشیدنی را برای صبحانه میل کنید. نوشیدن آن هر هفته حداقل سه مرتبه توصیه می شود.

0نظر ارسال شده است

ارسال نظر

شما هم نظری ارسال کنید

ارسال نظر

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.

دیدن این مطالب نیز به شما توصیه میشود


کد وبگذار