پرشین گرند l عکس بازیگران l دانلود فیلم جدید l دانلود اهنگ جدید

طرز تهیه خورش مرغ و لوبیا سبز

qv7tsa9vh32m1rls2b

طرز تهیه خورش مرغ و لوبیا سبز


مواد اولیه برای ۵ نفر

مرغ ۴۰۰گرم
لوبیا سبز ۳۰۰گرم
گوجه فرنگی ۲عدد
پیاز ۲عدد
سیر ۴حبه
رب گوجه فرنگی ۲قاشق غذاخوری
زعفران به میزان لازم
نمک به میزان لازم
فلفل به میزان لازم
زردچوبه به میزان لازم
گرد لیمو به میزان لازم

 

طرز تهیه

ابتدا پیاز و سیرها را رنده زده یا ریز خرد کنید.داخل تابه مقداری روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید ، پیاز و سیر ، نمک و فلفل و زردچوبه را به ترتیب به روغن اضافه کنید و تفت دهید تا نرم شوند.
مرغ را شسته و بعد از گرفتن چربی و پوست اضافه آن را به تکه های کوچک خرد کنید و به مواد اضافه نمایید ، تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند سپس ۲ لیوان آب اضافه کنید ، حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید و به مدت ۱ ساعت اجازه دهید مرغ بپزد.پس از آنکه مرغ کمی نرم شد گوجه فرنگی را پوست گرفته و رنده کنید و به همراه رب گوجه فرنگی داخل کمی روغن تفت دهید.لوبیاها را تمیز کنید و به تکه های دلخواه خرد نمایید ، لوبیاهای خرد شده را در مقداری روغن ۲ دقیقه تفت دهید و بعد با کمی آب و گوجه مخلوط کرده و بپزید.وقتی لوبیا پخته شد آن را به مرغ اضافه کرده واجازه دهید با هم نیم ساعت پخته و جا بیفتند.در ۱۰دقیقه آخر پخت زعفران و گرد لیمو را اضافه کنید

 

نکات

۱)این غذا را با هم با برنج هم با نان میتواندی سرو کنید.
۲)در صورت تمایل مقداری آبلیمو به غذا اضافه کنید.
۳)اگر دوست دارید لوبیا را از قبل تفت داده و کمی با آب گوجه بپزید و بعد به مرغ اضافه کنید تا با هم پخته و جا بیفتد.

۰نظر ارسال شده است

ارسال نظر

شما هم نظری ارسال کنید

ارسال نظر

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.

دیدن این مطالب نیز به شما توصیه میشود


کد وبگذار